Chocolate & Banana Ice Cream – 3 Ingredients Only

Kender du de dage, hvor livet bare føles helt perfekt. Det er måske søndag, Netflix har lige givet dig en ny sæson af din yndlingsserie og du forventer ingen gæster før slut næste uge. Med andre ord, rengøringen kan vente og du har en hel dag foran dig til binge-watching og måske binge-snacking også… Hvis bare der var en sund...
   

Min måned som A-menneske

Jeg har ALTID drømt om, at være et overskuds-agtigt A-menneske. Den der morgenfriske type, som hopper ud af sengen, direkte i løbeskoene, med et kæmpe smil på læberne. Måske med et lækkert soundtrack i baggrunden a la Montell Jordan – This Is How We Do It. Desværre er virkeligheden en HELT ANDEN. Trods mange forsøg, er det simpelthen ikke lykkedes...

HEALTHY SNACKS – POPCORN

Popcorn har lidt fået et dårligt rep, efter al balladen med mikrobølgepopkornene, hvor det jo egentlig er emballagen der er hele problemet! Derfor vil jeg her vise hvor nemt det er, at lave sunde, emballagefrie, kemikaliefri, fuldkorns og økologiske popcorn. Stegt i kokosolie og saltet med Himalaya salt som er proppet med over 50 mineraler #selvtak. ENGLISH// Popcorn have gotten...
   

Baobab & Mango Smoothie

Baobab er en ny “Super Food” jeg er begyndt at bruge i mine morgensmoothies. Jeg har skrevet her om alle de gode egenskaber, som det høje indhold af C-vitamin, fibre og antioxidanter, og hvad det gør for kroppen. Baobab smager ikke rigtig igennem og har ingen lugt, så det er nemt at blende ind i en smoothie, uden at smagen...

Benefits of Baobab

I sommers kom min lillebror og hans kæreste hjem fra ferie med en ret fed rejsegave, nemlig en bøtte økologisk baobab pulver. Jeg har set det flere gange på mine besøg i diverse Whole Foods, på hylden med alle de andre “super foods”, men jeg har aldrig vidst hvad lige præcis baobab havde af egenskaber. Nu har jeg brugt det...

Hobbyprojekt 2017 – Indoor Gardening

2017 er skudt i gang, og jeg har været fyldt op med nyt job og nyt liv som A-menneske som træner HVER morgen (det skal jeg nok blive glad for, aaaaaany day now!). Det har derfor været lidt stille her på bloggen, da jeg har lavet herre mange ting, men bare ikke haft tid til at skrive om dem. En...
   

Liver Cleanse – Har din lever brug for en pause?

Julefrokoster, julefester og måske særligt nytårs aften, kan godt putte et kæmpe pres på din elskede lever. Meget fed mad, massere af alkohol og store mængder sukker, sætter leveren på overarbejde. Du får måske også mindre søvn i de travle juledage, og træningen bliver ikke lige passet. Alt i alt så er det en hård tid for kroppen, som skal...

LØS MARKET – Dreams Do Come True

Jeg har siden April måned gået og glædet mig til, at Løs Market ville åbne på Vesterbro. Jeg har haft små stofposer liggende fra Wholefoods, som jeg bare har ventet på at kunne tage i brug. For nu er det her endelig! Et emballage-frit supermarked! Forestil dig en bland-selv butik med alt hvad køkkenskabet derhjemme kunne drømme om af, nødder,...

All I Want For Christmas

Det er ikke altid nemt, at finde på ønsker, når man går og leger selvstændig kvinde, som kan alt selv. Min mor lavede derfor en regel om, at en måned op til jul (altså fra d. 24. nov.), måtte man ikke købe noget man kunne ønske sig i julegave:) I år kan jeg “glæde” min mor med en fuldendt ønskeliste...
   

SPA-MANDAG – How To Start Loving Mondays

Når ens mål i livet er, at være glad mandag morgen, så er det lidt op ad bakke, når morgenerne kun bliver mørkere og mørkere samt koldere og koldere. Jeg er egentlig ikke et morgenmenneske, men efter mange år med tidlig undervisning (hold og personlig træning), har jeg lært at fake min morgen entusiasme! Men hvad gør man når man...

Senses Cardio Core – Workout ON-THE-GO

I sidste uge kørte jeg et program til Cardio Core, uden brug af udstyr eller vægte. Bagefter spurgte en deltager, om jeg ikke ville skrive det ned, eller putte det på bloggen, da det ville være perfekt til når hun var ude og rejse. I aim to please, så her kommer det:) Dette var en del af et program, som startede...

Hair-Wash Hacks – Til Travle Morgener & Dovne Dage

Udover farvning og styling, er en af de mange ting som slider på vores hår, selve hårvasken. Jo mildere produkter vi bruger jo bedre, men der vil stadig være et slid. Udover at jeg vasker mit hår med ler, så prøver jeg også altid at skyde min hårvask en dag eller to. Ikke altid med succes, men igennem årene har...