Green Smoothie Challenge #2

Liquid Till Lunch – A Green Smoothie a day keeps the doctor away Endnu en fordel ved at stå op kl. 5.30 er, at det ikke er svært at finde tid til at få lavet en smoothie fra morgenstunden af! Jeg ville gerne have lidt mere frugt og grønt i mig som det første, derfor kørte jeg en uge med...

C-Vitamin Boost Smoothie

Denne weekend er dedikeret til et skriveprojekt, hvilket gør at jeg er super fokuseret, og ikke har så meget tid til andet. Heldigvis er jeg jo i gang med min 5.30 Challenge, hvor jeg står op kl. 5.30 hver morgen, så jeg får nået en masse inden jeg skal undervise Cardio Core i Senses og så tilbage på pinden. Det...

MY WEEKEND DETOX GUIDE

How-to get reenergized and boost your health in a single weekend  DANSK/ ENGLISH (below) Jeg er gået ind i en ret travl periode både arbejdsmæssigt og privat. Det er der egentlig ikke noget unormalt i for mig, da jeg altid har projekter kørende ved siden af mit arbejde, og nogle gange spidser det altså bare til fra begge fronter. Heldigvis...

OBSESSION OF THE WEEK #3

DANSK/ENGLISH (below) Det kommer nok ikke som en overraskelse oven på den her sommer, men jeg er gået hen og blevet en lille smule afhængig af is! Jeg har undgået mælkeprodukter i en del år efterhånden, men når solen den skinner og vi når over 25 grader,  så er det svært at holde sig fra fryseren. Jeg køber vegansk is...

GREEN SMOOTHIE – NYC EDITION #healthytravel

DANSK/ENGLISH (below) At være sund mens man rejser, kræver nogle sunde vaner man kan adaptere til flere lokationer. Ankommer jeg til en by med en Whole Foods, så er det det FØRSTE sted jeg skal hen. Uanset om jeg er på Hotel, lejer AirBNB eller bor hos en veninde, skal der lige stackes lidt op og købes lidt med hjem!...