Velkommen til Simply Fit!

Simply Fit er et 360 graders holistisk syn på livsstil. Her vil jeg give jer en masse tips, tricks og inspiration til, at leve en sundere, grønnere og mere bæredygtig hverdag #zerowaste. Jeg tester alt af på min egen krop og travle dagligdag i KBH og giver kun de bedste tips og #lifehacks videre til jer. Mit formål er at optimere min sundhed og livsstil, uden at gå på kompromis med miljø og livskvalitet.

Jeg vil have det hele! En stærk sund krop, strålende hud, skabe mig en karriere og nyde min hverdag, uden at belaste miljøet, putte farlige stoffer i eller på min krop, gå på kompromis med min sundhed eller gå ned med stress! Er det for meget at forlange?

Selvom man gerne vil ændre en masse vaner og leve et mere bæredygtigt liv, skal det på ingen måde være restriktivt eller kedeligt. Derfor er alt hvad jeg giver videre af tips og tricks, gennemtestet på min egen krop og i mit eget liv. Simply Fit giver et indblik i min hverdag og mine daglige udfordringer for, at få mine bæredygtige og værdier til at passe ind i et urbant miljø med en travl hverdag i København.

Nogle tips vil være mere flippede end andre, men se det som en buffet hvor du kan vælge liiige præcis hvad du har lyst. Det ene udelukker ikke det andet og selvom jeg i sidste uge brugte tid på at lave min egen mandel-mælk, så kan det sagtens være, at jeg ugen efter køber færdig-udgaven. Jeg er langt fra perfekt, og jeg er her ikke for at fortælle hvad der er rigtigt eller forkert. Det er lige så meget min rejse mod et sundere og mere oplyst liv på alle områder.

Jeg har ikke aktier i noget, andet end et ønske om at oplyse og inspirere. Jo mere bevidste vi bliver omkring vores valg i hverdagen, jo mere kan vi med små ændringer leve sundere og grønnere både for dig og miljøet #votewithyourmoney
Alt på denne site er testet på egen krop.

Simply Me

Jeg arbejder til daglig som manager for nogle store influencers i DK og så er jeg træner i Senses på Vesterbeo. Min baggrund er indenfor marketing og så har jeg arbejdet som personlig træner og underviser ved siden af i snart 10 år. I Senses underviser jeg Reformer og Cardio Core (et hold jeg har udviklet på baggrund af min egentræning).
Jeg er certificeret personlig træner, yoga,  TRX-, løbe- og reformer-instruktør. Herudover har jeg taget supplerende uddannelser/kurser indenfor funktionel-træning og kost og har blandt andet kørt flere slankeforløb og Bootcamps.

Derudover er jeg kæmpe miljø og beauty nørd. Jeg gør alt for at minimere mit affald og generelle aftryk her på jorden og så har jeg lige færdiggjort min første bog “Naturlig beauty”, som udkommer d. 22. Maj 2018:)