Green Smoothie Challenge #2

Liquid Till Lunch – A Green Smoothie a day keeps the doctor away Endnu en fordel ved at stå op kl. 5.30 er, at det ikke er svært at finde tid til at få lavet en smoothie fra morgenstunden af! Jeg ville gerne have lidt mere frugt og grønt i mig som det første, derfor kørte jeg en uge med...

C-Vitamin Boost Smoothie

Denne weekend er dedikeret til et skriveprojekt, hvilket gør at jeg er super fokuseret, og ikke har så meget tid til andet. Heldigvis er jeg jo i gang med min 5.30 Challenge, hvor jeg står op kl. 5.30 hver morgen, så jeg får nået en masse inden jeg skal undervise Cardio Core i Senses og så tilbage på pinden. Det...

GREEN SMOOTHIE – NYC EDITION #healthytravel

DANSK/ENGLISH (below) At være sund mens man rejser, kræver nogle sunde vaner man kan adaptere til flere lokationer. Ankommer jeg til en by med en Whole Foods, så er det det FØRSTE sted jeg skal hen. Uanset om jeg er på Hotel, lejer AirBNB eller bor hos en veninde, skal der lige stackes lidt op og købes lidt med hjem!...

Quick morgen-smoothie

På trods af, at jeg nu kan kalde mig et “A-menneske” (læs hvordan jeg blev det her), så er der bare nogle morgener, hvor dynerne lokker mere end en overskudsagtig, insta-venlig, gourmet-anretning. Jeg ville ønske jeg havde tid til hjemmelavet granola, frisk skåret frugt og en perfekt kop kaffe (gerne ude på min altan med lidt fuglesang i baggrunden). Desværre er...

Gulerods & Gurkemeje Smoothie

Så blev det tid til en ny smoothie-opskrift, og denne gang prøvede jeg noget uden banan! Lidt angstprovokerende (jeg eeeeelsker bananer i smoothies!), men den blev sgu god nok til at komme op på siden;) OPSKRIFT: 2 Gulerødder 2 dl. spinat / 2 store stykker frossen spinat 1 dl. frossen mango (mere hvis den skal være sødere) 2 spsk. chiafrø...